Bir Android için ücretsiz bir program, KMORIGINAL tarafından.
Aralıklı Oruç Yemek Tarifleri, Aralıklı Oruç hakkında çok bilgi içeren ücretsiz ve çok kullanışlı bir uygulamadır. Bu sağlıklı beslenme tarzına başlamanıza yardımcı olur.
Bu, Aralıklı Oruç'un faydaları ve bu sağlıklı beslenme tarzına nasıl başlanacağı hakkında tam bir rehberdir. Ayrıca, bu sağlıklı beslenme tarzı için kullanabileceğiniz bir tarif listesi de içerir.
Aralıklı Oruç çok kolay ve basit bir kavramdır. Temeli, sürekli yemek yemememiz gerektiği fikrine dayanır, ancak sadece günde bir kez yemek yememiz gerektiği fikrine dayanır. Bu birkaç farklı şekilde yapılabilir. En popüler yollardan biri, günü yemek yeme ve oruçlu geçirme dönemlerine ayırmaktır. Bu, kahvaltıyı atlayarak, ilk öğününüzü öğlen saatlerinde yemeniz ve son öğününüzü saat 20.00'de yemenizle yapılır.